Hej Sarah.

Det er korrekt, at man ikke kan erstatte komælk med havremælk.

Havremælk har, trods navnet, ikke noget med mælk at gøre.

Mælk har et højt indhold af protein, modsat havremælk, - og mælk indeholder desuden en række mineraler og vitaminer, som heller ikke findes i havremælk. Sødmælk har et fedtindhold på over 3 % og bidrager til, at det lille barns kost indeholder energi nok til den store vækst alle små børn har. Myndighederne anbefaler at børn under 1 år får produkter af sødmælkstype, børn 1 - 3 år mælkeprodukter af letmælkstype. Børn over 3 år må gerne få de helt magre mælkeprodukter. Så kan man selv som forælder vurdere, hvad man synes, ens barn har behov for. Jeg nævner dette, da du ikke skriver, hvor gammelt dit barn er. Sundhedsmyndighedernes anbefalinger bygger på national og international forskning. Vælger man som forælder at give sit barn en kost i længere tid, som adskiller sig meget fra, hvad myndighederne anbefaler, så påtager man sig et stort ansvar. I de situationer er det væsentligt at søge råd og vejledning hos professionelle, der kan fortælle én, hvordan man kan opfylde barnets behov for sund mad og drikke.

Det er ikke sikkert, det er mælken, der har været årsagen til de tørre eksemagtige pletter. Hvis du vil teste det af, kan du give hende små mængder af mælk igen, og se om pletterne kommer tilbage. Gør de det, bør du drøfte det med din læge, så du kan få viden om en evt. allergi eller mælkeintolerance.

Er man forælder til et barn, der ikke tåler mælk, har man brug for særlig kostvejledning. Der er "skjult mælk" i mange madvarer og det skal kostvejledningen også hjælpe med til, at man undgår.

Børn der ikke får mælk i mad og drikke, har brug for et tilskud af kalk (calcium).

Mælk er den primære kilde til kalk (calcium) i normalkosten i Danmark. Og kalk har vores knogler brug for livet igennem.

Venlig hilsen

Vibeke Samberg.

Du kan sagtens skifte den ud! Det er unaturligt at drikke et andet dyrs modermælk. Søg på: "Milk myth" og du vil finde tusindvis af sider der forklarer lige præcis hvorfor.

Selvfølgelig kan du skifte mælken ud, det er kun i danmark at vi overforbruger mejeriprodukter.I nogle lande drikker man slet ikke mælk.

Vi bruger selv rismælk og sørger for at kosten dækker det øvrige (gode koldtpressede økologiske olier mm) og så et kalk tilskud. 

Det er værd at nævne at min søn på snart tre ALDRIG har haft udslet, ørebetændelse eller nogen anden sygdom faktisk....og ja jeg tror helt klart det er fordi han ikke får alt den mælk man (desværre i mine øjne) anbefaler til småbørn.